پروتئین به عنوان یکی از اجزای کلیدی رژیم غذایی، نقش حیاتی در سلامت عمومی و عملکرد بدنی ایفا می‌کند. کمبود پروتئین می‌تواند به عواقب جدی مانند مشکلات گوارشی، اختلالات رشد در کودکان، و کاهش قدرت سیستم ایمنی منجر شود. توجه به منابع پروتئینی مناسب و رعایت یک رژیم غذایی متوازن، به ویژه برای گروه‌های در معرض خطر مانند بزرگسالان بالای 70 سال و گیاه‌خواران، ضروری است.

امروزه ورزش تاثیر مهم و بسزایی در سلامت جامعه خواهد داشته جامعه ای که متشکل از تمامی افراد در سنین مختلف می باشد

با بالا رفتن سن نسبت به ورزش کردن، آن هم به صورت حرفه‌ای بدبین، می‌شویم. ترس و اضطراب باعث تردید بزرگسالان نسبت به کار‌های جدید، به ویژه ورزش، می‌شود. این در حالی است که با برگزاری مسابقات المپیک افراد زیادی به ورزش علاقه‌مند می‌شوند و دوست دارند یک رشته ورزشی جدید امتحان کنند.

معاونت جوانان وزارت ورزش و جوانان به عنوان اصلی‌ترین نهاد حمایتی قشر جوان، در دولت سیزدهم با انعقاد شماری از تفاهمنامه‌ها، مهارت‌آموزی بیش از ۱۰۰ هزار نفر را در راستای حمایت از اشتغالزایی، ازدواج و تشکیل زندگی مشترک فراهم کرد.

محققان دریافتند تاثیر ورزش در کاهش فشارخون در افرادی که دهان شان را با دهان شویه های آنتی باکتریال شستشو می دهند به شکل قابل توجهی کاهش می یابد.