به گزارش اشراف-میترا رضائی، تحقیقات بسیارى نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندى براى حفظ سلامت جسمانى است، رابطه نزدیکى با سلامت روانى و به ویژه پیشگیرى از بروز ناهنجارى هاى روانى دارد. ورزش از اضطراب و افسردگى مى کاهد، اعتماد به نفس را افزایش مى دهد و به ویژه در سنین کودکى و نوجوانى، راهکار سالمى براى آزاد کردن انرژى هاى اندوخته شده است. در نتیجه تمرینات ورزشى مداوم، میزان جریان خون در مغز افزایش مى یابد. ...
به گزارش اشراف- آیدا سعادت روز: امیرحسین فراهانی در مورد زمان آغاز مسابقات لیگ یک فصل آینده اظهار کرد: قصد داشتیم مسابقات لیگ یک باشگاههای کشور را ۱۰ شهریور آغاز کنیم اما به دلیل اینکه مالکیت برخی باشگاه‌ها در حال تغییر است و از سوی دیگر الزام استاندارد سازی ورزشگاه‌ها و فرصت بیشتر به باشگاه‌ها و هیات‌های فوتبال استانی برای تجهیز ورزشگاه‌ها مقرر شد لیگ یک فصل آینده ۱۷ شهریور آغاز شود که این تاریخ به هیچ عنوان تغییر ...
به گزارش اشراف ـ فرزاد روستايي، منصور برزگر درباره افزایش انتظارها از کشتی در پی ناکامی بسیاری از ورزشکاران ایران در کسب مدال المپیک و اینکه این انتظار می‌تواند باعث فشار روی کشتی‌گیران شود، اظهار کرد: به هر حال در همه ادوار المپیک، کشتی بار ورزش ایران را به دوش کشیده و مردم همیشه از کشتی انتظار مدال‌آوری داشته‌اند. مردم به غیر از کشتی و وزنه‌برداری و کمی هم تکواندو از سایر رشته‌ها انتظار زیادی نداشته‌اند؛ چرا که این ...
